Défi : Perdre 30 kg en 120 jours (à 49 ans)

📞 Réserve ton appel stratégique offert avec notre équipe 👉 https://myfitrace.com/appel-offert_do... Issam pesait 113 kg : bouée du ventre, fatigue, apnée du sommeil… Il n’en pouvait plus. Pendant des années, il avait tout testé : les régimes, le cardio et même le jeûne intermittent. À 49 ans, il pensait ne plus jamais pouvoir apprécier son reflet dans le miroir. Pour sa femme et sa petite fille, il a décidé de se donner une dernière chance. Son défi : perdre 30 kilos en 120 jours. Pour relever ce challenge sur le papier inatteignable, Issam s'est fait accompagner par MyFitRace, leader de la transformation physique, spécialisé en accompagnement sur mesure pour les hommes de plus de 40 ans. Dans ce documentaire, tu vas découvrir les pièges à éviter absolument pour perdre du poids, dans lesquels Issam, comme beaucoup d’hommes de plus de 40 ans, était tombé. Tu vas également comprendre, à travers sa transformation, la méthode concrète qu’il a suivie pendant 120 jours pour tenter de perdre 30 kilos et redevenir athlétique durablement. Est-ce qu’Issam va réussir à perdre ses 30 kg dans les délais ? Va-t-il tenir la promesse qu’il a faite à sa femme et sa fille ? Chapitres : 00:00 Le défi 00:35 Comment est-il arrivé à 113 kg ? 03:30 Rien n’a jamais fonctionné (régime, cardio, jeûne intermittent) 08:52 Ses nouvelles habitudes alimentaires 09:53 Son déclic 11:46 Le test MyFitRace 14:18 Pourquoi a-t-il choisi MyFitRace ? 16:37 120 jours plus tard 📲 Retrouve-nous aussi ici : Instagram :   / myfitrace   Site internet : https://myfitrace.com/accueil_orga