De ce uiți lucruri după 40 de ani? / Dr. neurolog Ovidiu Tudor

După 40 de ani, multe femei încep să observe schimbări care le sperie: uită cuvinte simple, nu se mai pot concentra, se simt copleșite, au anxietate, atacuri de panică sau senzația că nu mai sunt ele însele. Este oare doar stres? Este perimenopauza? Sau poate fi începutul unei probleme neurologice mai serioase? În acest episod din Răspunsuri în Perimenopauză, stau de vorbă cu Dr. Ovidiu Tudor, medic specialist neurologie, despre ce se întâmplă cu adevărat în creierul femeii în perioada perimenopauzei și menopauzei. Discutăm despre: • Ce rol are estrogenul în memorie, atenție și concentrare • Ce este brain fog-ul și cum îl diferențiem de demență sau Alzheimer • De ce apar anxietatea, atacurile de panică și depresia după 40 de ani • Cum influențează somnul sănătatea creierului • Legătura dintre rezistența la insulină și declinul cognitiv • De ce masa musculară este esențială pentru protecția creierului • Cum influențează sedentarismul riscul de Alzheimer • Care sunt cele mai importante analize de făcut după 40 de ani • Ce spune știința despre creatină, omega-3, vitamina D, magneziu și colină • Terapia hormonală: beneficii, riscuri și fereastra optimă de intervenție • Cum putem construi rezerva cognitivă și proteja creierul pe termen lung Dacă ai simțit vreodată că nu te mai recunoști, că uiți lucruri simple sau că mintea ta nu mai funcționează la fel ca înainte, acest episod este pentru tine. 📩 Pentru colaborări: ghidulperimenopauzei@gmail.com 📍 Urmărește și episoadele anterioare din seria dedicată sănătății femeii 40+ 📖 Cartea „Ghidul Perimenopauzei” este disponibilă aici: https://ghidulperimenopauzei.ro/produ... Mulțumiri partenerilor care s-au alaturat acestui demers educațional: Murmur Clothing - www.murmur.ro Thaico Spa - www.thaicospa.ro Bewell Store - www.bewellstore.ro Bijuteriile sunt oferite de Muze Concept - www.muzeconcept.com Dacă acest episod ți-a fost util, abonează-te, distribuie-l unei prietene și lasă un comentariu. Conversația despre sănătatea hormonală trebuie să devină normalitate. Disclaimer: cadourile oferite invitatilor au caracter pur simbolic si nu implica nici o forma de afiliere, sponsorizare sau colaborare comerciala intre invitati si brandurile mentionate. Prezenta partenerilor in acest proiect nu influenteaza in nici un fel continutul editorial, intrebarile adresate invitatilor sau opiniile medicale exprimate. Scopul exclusiv al acestor colaborari este sustinerea demersului educational. #Perimenopauza #Menopauza #BrainFog #Alzheimer #Memorie #Neurologie #SanatateaCreierului #Hormoni #Longevitate #DrOvidiuTudor