제발 귀막고 달리지 마세요! 러너들의 1순위 이어폰
미세스런ㅣMrs. Run
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제발 귀막고 달리지 마세요! 러너들의 1순위 이어폰
233 просмотра · 2 недели назад
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40대의 건강한 러닝과 달리기를 이야기하는 채널, 미세스런입니다.
40대러닝을 시작하는 초보부터 40대 이상 러너의 러닝 루틴, 러닝 기록, 체력 관리, 장거리, 마라톤까지 실제 경험을 담습니다.
그런데 무리하지는 않고 내 페이스에 맞는 달리기를 목표로합니다.
부상은 노노!
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