가스로 배가 빵빵하다면 꾹! 속이 뻥 뚫리는 지압 3곳 | 명치·무릎·발 정확한 위치를 피부 속까지

배에 가스 찼을 때 빼는 방법 · 가스 빼는 자세 · 방귀 안 나올 때 대처법을 찾는 분께 맞춘 영상입니다. 배에 가스가 차고 방귀가 잘 나오지 않을 때 도움이 될 수 있는 지압점 3곳(중완·음릉천·태백)을 피부 속까지 투시해서 보여 드립니다. 방귀가 잘 나오는 자세와 가스가 덜 차게 하는 습관도 함께 알려 드립니다. 목차 00:00 배에 가스가 차고 방귀가 안 나올 때 00:21 회의실과 저녁 소파 00:35 비위와 가스 흐름 00:54 중완 · 명치 아래 02:24 같이 해 봐요 ① 중완 03:05 음릉천 · 무릎 아래 안쪽 04:29 태백 · 발 안쪽 05:55 같이 해 봐요 ② 음릉천과 태백 06:46 정리 · 혈자리 짝 그물 07:03 덤 · 방귀가 잘 나오는 자세 07:36 가스가 덜 차게 하는 습관 07:50 꼭 기억할 것 08:12 다음 편 · 머리 아플 때 지압(두통) 오늘의 자리 셋 ① 중완 — 양쪽 갈비뼈가 갈라지는 기골과 배꼽을 이은 선의 한가운데. 누워서 무릎을 세우고 손가락 세 개로, 숨을 내쉴 때 지그시, 들이쉴 땐 힘을 살짝 빼고 1~2분. ② 음릉천 — 정강이뼈 안쪽 모서리를 아래에서 위로 쓸어 올려, 무릎 가까이 뼈가 둥글게 꺾이는 곳 바로 아래 오목한 자리. 엄지로 뼈 쪽을 향해 밀어 올리듯 지그시 1~2분, 양쪽 다리 모두. ③ 태백 — 엄지발가락 뿌리 관절 바로 뒤, 발 안쪽 오목한 곳. 엄지로 지그시 1~2분, 양발 모두. 덤 · 방귀가 잘 나오는 자세 ① 무릎 끌어안기 — 등을 대고 누워 두 무릎을 가슴 쪽으로 끌어안고, 숨을 내쉬며 10초쯤. ② 왼쪽으로 돌아눕기 — 몸을 왼쪽으로 돌려 누워 보세요. ③ 배 문지르기 — 오른쪽 아랫배에서 위로, 가로질러, 왼쪽으로 내려오게. 꼭 기억할 것 배는 세게가 아니라 지그시. 밥 먹고 바로는 세게 누르지 마세요. 배가 심하게 아프고 토하면서 변도 방귀도 막혔다면, 바로 병원으로 가셔야 합니다. 배가 계속 부어오르거나, 변에 피가 섞이거나, 이유 없이 살이 빠질 때도 꼭 진료를 받으세요. 임신 중이라면 배는 누르지 마세요. 지압은 불편을 덜어 주는 보조 방법이에요. 일상에서 쓰는 지압 혈자리 · 3편 「방귀」 내용 근거: 『특정혈 — 인체의 별이 가리키는 치유의 길』 동은 김효열, 하경서원 감수: 동은 김효열(『특정혈』 저자) 1편 「체했을 때」:    • 체했을 때 속 뻥 뚫리는 지압 3곳 | 뼈 사이 정확한 위치, 피부 속까지 ...   2편 「변비」:    • 변비로 고생 중이라면 꾹! 장이 뻥 뚫리는 지압 3곳 | 손목·배·다리 정확...   #가스 #방귀 #배에가스 #지압 #혈자리 #중완 #음릉천 #태백 #특정혈 다음 편: 4편 「편두통」 ▶    • 편두통 지압 3곳 | 손등 중저·발등 족임읍·태충, 투시로 정확히