Самолидерство: как превратить боль в смысл | Алекс Ланге

Можно иметь всё и всё равно чувствовать себя чужим в собственной жизни. Алекс Ланге хорошо знаком с этим чувством. Ветеран ВМС США, оратор и тренер для мужчин, Алекс годами строил успешную карьеру: он обеспечивал свою семью и получал признание на работе. Но за пределами этого он не совсем понимал, кто он такой. Затем, в течение года, у его дочери и у самого Алекса диагностировали опухоли головного мозга, жена подала на развод, и он узнал, что потеряет работу. В нашей беседе Алекс рассказывает, как открытое общение с другими мужчинами помогло ему начать по-настоящему чувствовать и переживать эмоции, вместо того чтобы отвлекаться на них. Он описывает, как это помогло ему более открыто и искренне общаться с другими и изменило его восприятие радости и счастья. В этом процессе он узнал себя за пределами своей карьеры и признания, которое с ней связано. Алекс рассказывает историю о том, как он и его жена продали свой дом и машины и переехали с семьей в дом на колесах, и о том, чему он научился, добившись успеха, перейдя от заработка около 250 000 долларов в год к жизни на грани нищеты. Мы говорим об отцовстве, о том, как мы осознали и изменили модели воспитания, к которым привыкли в детстве. Алекс вспоминает момент с сыном на Пути Святого Иакова, когда он выбрал другой подход, отличный от того, к чему привык в детстве. Он также очень откровенно говорит о смерти сына и о том, что помогло ему двигаться дальше, несмотря на всю боль. Делясь своим опытом, он приглашает нас признать то, что причиняет нам боль, не сравнивая это с тем, что пережил кто-то другой. Разговор об изменении нашего отношения к боли и, что еще важнее, о самопознании и выборе того, как мы хотим проявлять себя в жизни. Что мы обсуждаем: 00:00 Трейлер эпизода 02:05 Перепрограммирование боли: изменение нашего отношения к боли 06:33 Четыре болезненных события за один год и обучение тому, как по-настоящему чувствовать 09:47 Любопытно или серьезно? Поворотный момент в браке Алекса 11:56 Снижение уровня шума: жизнь в автодоме с четырьмя детьми 14:30 Страх как движущая сила нашей потребности в признании и материальном успехе 16:07 Отцовство и Камино: разрушение старых моделей воспитания 22:36 Создание пространства для страха вместо того, чтобы отталкивать его 25:33 Мужчины и эмоции: за пределами советов «терпи» 31:41 Доверие важнее контроля: разрушение привычных шаблонов 36:20 Ваша история — ваша суперсила: открытое обсуждение потери 40:46 Переосмысление успеха: от 250 000 долларов в год к совершенно другой жизни 45:24 Сложные моменты в жизни: как двигаться вперед 50:21 Горе: поиск смысла без забывания или игнорирования 55:57 От сцен до стадионов, и почему ваша боль важна Подписывайтесь и общайтесь с Алексом Ланге:   / alexlange22     / alexlangecoaching     / alexlange22      / @alexlangecoaching     / alexlange22   https://alexlangeofficial.com/ Подписывайтесь и общайтесь с Регулой Фишер:   / regulafischer     / reguli_fischer     / regulafischer   https://linktr.ee/regulafischer ▶ Слушайте на Spotify: TBA ▶ Больше бесед Many Firsts:    • MANY FIRSTS Podcast   #МногоПервыхДействий #РегулаФишер #АлексЛанге #ПерепрограммированиеБоли #МужскаяРабота #ПсихическоеЗдоровьеМужчин #Отцовство #Горе #Устойчивость #ЛичностныйРост #Самолидерство #Идентичность #Мужество #ЭмоциональноеЗдоровье