Как выбрать себя без чувства вины, если ты привыкла заботиться обо всех?

Гостья выпуска — Роза Бохорова, психолог и основательница женского сообщества «SEZIN». В разговоре с Зариной она делится личной историей: трое детей, жизнь в декрете, домашний труд без признания и поиск собственного пути. Почему даже отдых кажется чем-то, что нужно заслужить? Как стремление быть идеальной мамой, женой и сотрудницей превращается в бесконечную гонку? И можно ли заботиться о семье, оставляя время для себя? ................. SEZIN - женское сообщество в Алматы и пространство, где можно быть собой. Здесь мы говорим о внутреннем балансе, отношениях с собой, женском состоянии, психологии, теле, развитии и жизни без постоянной гонки и истощения. ❤️ Instagram SEZIN: @sezin_almaty_ 📞 Контакты / участие / партнёрство: +7 777 017 29 13 ЖЕНСКИЙ ФОРУМ SEZIN — 22 НОЯБРЯ 2026 📍 Алматы Гостиница «Казахстан», зал «Алтын Емель» 🕙 10:00–18:00 ❤️🖤 Dress code: Red & Black 🎤 Хэдлайнер — Гульбану Майгарина SEZIN — это не только один форум. Это женское сообщество, открытое для женщин разного возраста, профессии, семейного положения и жизненного этапа. Мы создаём пространство для: живого общения и новых знакомств; встреч с экспертами и психологами; психологических и телесных практик; мероприятий и женских кругов; совместных поездок, ретритов и выездных программ; поддержки, восстановления внутреннего баланса и более бережного отношения к себе. Здесь не нужно соответствовать образу «идеальной женщины» или доказывать, что Вы всё успеваете. Здесь не нужно соответствовать образу «идеальной женщины» или доказывать, что Вы всё успеваете. SEZIN - здесь можно быть собой. По вопросам участия в сообществе, покупки билетов, партнёрства, участия брендов и сотрудничества: 📞 +7 777 017 29 13 📲 Instagram: @sezin_almaty_ Подписывайтесь на канал — здесь будут интервью, фрагменты встреч, выступления экспертов, практики и истории женщин SEZIN. #SEZIN #женскоесообщество #женскийфорум #Алматы #женщиныАлматы #женскийклуб #психология #женскоеразвитие #форумАлматы