POSICION DE RACK MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD

La Rack Position es la posicion de salida para muchos de los ejercicios mas utilizados. En este vídeo vamos a ver como mejorar la flexibilidad y movilidad para lograr una buena posición de rack. Veremos las causas mas comunes de dolor que nos trae y porque no logramos llegar a hacer correctamente la rack position. SUSCRIBETE A NUESTRO CANAL:    / pablopizzurno   NUESTRO FACEBOOK:   / pizzurnofitnesstrainer   VISITA NUESTRA WEB: http://www.pablopizzurno.com.ar/