モデルのとある二日間の食事【食べ過ぎた次の日はこうして調整！】What I Eat In A Day #5

着用しているワンピースは&.NOSTALGIAさんとのコラボアイテムです！ https://www.nostalgia-online.jp/SHOP/... 日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！ あみしぃと呼んでもらっています。 健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです。 今日は好評企画！第四回目のWhat I eat in a day! 今回は二日間の食生活を公開！食べ過ぎた日と、その次の日の調整デーについて紹介しますっ！！ お楽しみいただけたら、評価ボタン、チャンネル登録よろしくお願いします♡ ★楽天ROOMには、よくご質問いただくアイテムや 動画でご紹介しているものを中心に載せています。 https://room.rakuten.co.jp/room_amiis... ～～～～～～ ～～～～～～ ～～～～～～ ～～～～～～ 初の書籍が2020年11月11日に発売されました！ 「日本一親しみやすいモデルが教える 太らない体のつくり方」（KADOKAWA） Amazon https://amzn.to/2Sj9wjo 楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/16464955/ ～～～～～～ ～～～～～～ ～～～～～～ ～～～～～～ ----------------------------------------------------------------------------------- SNSのフォローもよろしくね！ Instagram　  / ami_ishii_   Twitter　　  / ami_ishii   ------------------------------------------------------------------------------------ Blog http://lineblog.me/ishiiami/ facebook　 　   / amiishii1223   Agency(所属事務所）　Satoru Japan サトルジャパン http://www.satorujapan.co.jp/ ☆Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しています。 #whatieatinaday　#日本一親しみやすいモデル