الصيام المتقطع لخسارة 10 كيلو في الشهر (اليوم الأول) مع مقترح بيتزا بالعدس الأحمر 😋
نصيحتي ليك
0:00 / 0:00
الصيام المتقطع لخسارة 10 كيلو في الشهر (اليوم الأول) مع مقترح بيتزا بالعدس الأحمر 😋
104 832 просмотра · 1 год назад
نصيحتي ليك
22 тыс. подписчиков
104 832 просмотра · 1 год назад
الصيام المتقطع لخسارة 10 كيلو في الشهر (اليوم الأول) مع مقترح بيتزا بالعدس الأحمر 😋
-----
🤩 مرحبا بكم في قناتي "نصيحتي ليك"
في هاد الفيديو غادي نشارك معاكم أفكار ماذا آكل في يومي أثناء الصيام المتقطع.
🥗 وجبات صحية وسهلة:
سلطة خفيفة ومنعشة
عدس مطبوخ غني بالبروتين
والمفاجأة 🍕 بيتزا بعجينة العدس الأحمر لذيذة وخفيفة
هاد الوصفات غادي تعاونك تحافظ على صحتك، تنقص الوزن، وتستمتع بأكلات لذيذة.
رابط بيتزا بالعدس الأحمر 👇
• بيتزا بدون غلوتين بدون فرن سريعة التحضير ،...
وكذلك سأشارككم وصفة الخبز بالعدس الأحمر 👇
• بيتزا بدون غلوتين بدون عجين سريعة التحضير ...
-------
💬 كتبولي في التعليقات: شنو أكثر وصفة عجبتكم؟
📌 اشتركوا في القناة وديروا 👍 لايك باش يوصلكم الجديد.
------
#الصيام_المتقطع #وصفات_صحية #بيتزا_بالعدس #وجبات_سريعة #أكل_صحي #IntermittentFasting #HealthyFood
