🍉 Арбузная йога для детей с Машей | Йога для равновесия, концентрации и координации | 8-минутная ...

#йогадлябаланса #детскаяйога #майяйога 🍉 Добро пожаловать в увлекательное приключение йоги для баланса с Машей! 🧘‍♀️✨ Ищете веселый и полезный способ заставить вашего ребенка двигаться? Присоединяйтесь к Маше на этом занятии йогой с арбузом: 25 игривых поз с обратным отсчетом на экране для отработки баланса, координации, концентрации и гибкости. Удерживайте каждую позу до последней секунды, как Маша! ⏱️ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 0:00 Вступление 0:15 Поза бабочки 0:34 Поза танцовщицы 0:52 Выпад полумесяцем 1:11 Поза цапли 1:29 Стойка на плечах 1:48 Поза плуга 2:07 Поза молнии 2:25 Поза лука 2:44 Поза лука стоя 3:02 Прогиб назад стоя 3:21 Поза кобры 3:40 Поза ящерицы 3:58 Отдых сидя 4:17 Собака мордой вверх 4:35 Подготовка к позе маленькой вороны 4:54 Поза объятия коленей 5:13 Высокий выпад 5:31 Растяжка ног в широкой позе 5:50 Поза колеса 6:08 Простая поза 6:27 Поза гирлянды 6:46 Растяжка ног сидя 7:04 Плуг 7:23 Ворона Поза 7:41 Расслабление «Бабочка» На этом занятии по йоге для развития баланса ваш ребенок будет практиковать: ⚖️ Позы на баланс — устойчивые, веселые позы, развивающие стабильность и координацию 🌬️ Осознанное дыхание — простое дыхание для успокоения тела и повышения концентрации 💪 Развитие уверенности в себе — сильные, радостные движения, которыми каждый ребенок будет гордиться Родители: это занятие поможет вашему ребенку развить баланс, концентрацию и спокойствие, оставаясь при этом активным — здоровый, позитивный перерыв от экранов для растущего тела и занятого ума. Это занятие идеально подходит для: ✅ Детей, которые любят Машу, фрукты и игры с воображением ✅ Улучшения баланса, гибкости, координации и концентрации ✅ Перерывов для отдыха в классе и движения после школы ✅ Родителей, ищущих веселую, безопасную и подходящую для начинающих детскую йогу Будь то утренний заряд энергии или спокойный момент перед сном, сделайте глубокий вдох, найдите баланс и давайте начнем двигаться! 🌟 🔔 Подписывайтесь, чтобы получать больше интересных йога-приключений от Yoga Wonder Kids! Предупреждение: мягкие упражнения йоги для детей, для удовольствия и общего оздоровления, не заменяют профессиональную медицинскую консультацию. Всегда должен выполняться под присмотром взрослого. Прекратите выполнение, если какое-либо движение вызывает боль или дискомфорт. Анимированные эмодзи: Google Noto Emoji, CC BY 4.0 #детскаяйога #йогадлядетей #йогадлябаланса #майяйога #йогасарбузом #детскаятренировка #детскаягибкость #осознанностьдлядетей #детскаярастяжка #йогадляначинающих #активныедети #семейнаяйога