Свинг ракеткой или плечом: главный принцип свинга в бадминтоне

Удары в бадминтоне настолько быстры, что их трудно увидеть невооруженным глазом. Это создает разрыв между тем, что мы думаем, что делаем, и действительно идеальным ударом. Кроме того, сложно объективно оценить свою осанку. Давайте расслабимся, отдохнем и будем работать над плавным и идеальным размахом! Временные метки 00:00 Это сводит с ума.. 🥹 01:32 У тебя сбился тайминг? 03:17 Размах ракетки vs. размах плеча 04:56 Скорость ракетки 06:53 Тест сравнения 11:10 Нужно ли сильное запястье для удара? 15:10 Как расслабиться..? 🥲 19:04 Тайминг хвата 20:08 Знай свой диапазон 24:52 Ты начинаешь слишком рано