Мой точный рацион и программа тренировок в 38 лет

Вы когда-нибудь задумывались, что нужно, чтобы оставаться на вершине UFC в 38 лет? Посмотрите на мой день питания и тренировок в тренировочном лагере. От утренней гидратации, добавок и точного плана питания до изнурительной тренировки и каждого приема пищи в течение дня — вот дисциплина, необходимая для того, чтобы оставаться чемпионом мира UFC. В кадре: Исраэль Адесанья, Маурисио Раффи и Брэд Ридделл. Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше видео от Волка! Временные метки 0:00 Утреннее питание 5:44 Адесанья и Раффи 11:35 Тренировка в пятницу 14:56 Оставшееся питание #AlexanderVolkanovski #UFC #CookingWithVolk #FightCamp #MMA