Ashley V71 v2

Создайте лёгкий и непринуждённый гольф-свинг, используя три простых базовых элемента, касающихся хвата, осанки и стойки, а затем объедините их в 10-секундную тренировку по гольф-свингу, которую вы сможете сразу же применить на поле. Тест на хват можно найти здесь: https://ashleyknollcoaching.com/grip-... Присоединяйтесь к системе One Shot Strike Fix здесь: https://www.ashleyknollgolf.com/coach... 0:00 - ⚡ Создайте лёгкий свинг 0:38 - 🤲 Исправьте свой хват 1:47 - 🎯 Найдите свою форму свинга 4:43 - 🔄 Контролируйте положение клюшки 6:06 - ⚖️ Найдите свою идеальную осанку 8:54 - 👣 Раскройте свою лёгкую силу 11:38 - 🏌️ Система GPS 13:16 - ⏱️ 10-секундная тренировка Этот урок упрощает гольф-свинг до трёх основных элементов: хват, осанка и стойка. Узнайте, как эти основы гольф-свинга влияют на положение клюшки, траекторию свинга и баланс, а затем объедините их в простую программу тренировок, разработанную для создания лёгкого и непринуждённого свинга без излишних технических сложностей. Что вы узнаете: • Как хват задней руки влияет на форму свинга • Простое правило контроля положения клюшки на протяжении всего свинга • Как найти сбалансированную осанку, соответствующую вашему телу • Почему расстояние до мяча должно естественным образом меняться с каждой клюшкой • Как найти наиболее удобное положение для ног • Почему свободное движение ног может раскрыть больше силы и непринуждённости • Система GPS для упрощения основ гольф-свинга • 10-секундная программа тренировок для переноса всего на поле #effortlessgolfswing #golfswingbasics #golfswingroutine