Jak przestać czuć się winną, kiedy ktoś jest niezadowolony z Twojej decyzji? ‪@Projekt100Kobiet‬

Powiedziałaś „nie”. Byłaś pewna swojej decyzji. Ale wystarczyła jedna niezadowolona mina, jedno „szkoda” albo „myślałam, że mogę na Ciebie liczyć” i nagle zaczęłaś czuć się winna. Znasz to uczucie? Dlaczego tak trudno nam pozostać przy własnej decyzji, kiedy ktoś jest rozczarowany, zły albo smutny? Dlaczego tak często rezygnujemy z własnych potrzeb, żeby tylko nie zawieść innych? W 4. odcinku II serii „Projekt 100 kobiet” porozmawiamy o tym, jak przestać czuć się winną za każdą odmowę, jak stawiać granice bez automatycznego wycofywania się i jak radzić sobie z niezadowoleniem innych. Dowiesz się: Dlaczego poczucie winy nie zawsze oznacza, że zrobiłaś coś złego. Jak odróżnić odpowiedzialność za swoje zachowanie od odpowiedzialności za cudze emocje. Dlaczego czyjeś rozczarowanie tak łatwo uruchamia w Tobie potrzebę tłumaczenia się. Jak nie wycofywać swojej decyzji pod wpływem poczucia winy. Jak zastosować prosty eksperyment „10 minut bez naprawiania”. Bo możesz być dobrą, empatyczną osobą i jednocześnie pozwolić komuś być niezadowolonym z Twojej decyzji. Pewność siebie nie polega na tym, że nigdy nie poczujesz winy. Czasami polega na tym, że nie pozwolisz, aby samo poczucie winy podjęło decyzję za Ciebie. 💬 Napisz w komentarzu: „Najtrudniej pozostać mi przy swojej decyzji, kiedy druga osoba…” Dokończ to zdanie. Być może właśnie tam zaczyna się Twoja najważniejsza zmiana. 🔔 Subskrybuj kanał i zostań ze mną w „Projekcie 100 kobiet”. Tutaj nie tylko rozmawiamy o pewności siebie. Krok po kroku uczymy się nią żyć. ❤️ Pewność siebie to decyzja — nie jedna, ale codziennie podejmowane decyzje w zgodzie ze sobą. #Projekt100Kobiet #PoczucieWiny #StawianieGranic #PewnośćSiebie #WybieramSiebie