BANDES ELASTIQUES: 10 EXERCICES EXPLOSIF DE HIIT ET PERTE DE GRAISSE

ARTICLE ASSOCIÉ : https://www.christophe-carrio.com/fr/... ⇩ MATERIEL CTS BOUTIQUE ⇩ https://www.christophe-carrio.com/fr/... ► MES COMPLÉMENTS NUTRIPURE: http://www.nutripure.fr ► ABONNEZ-VOUS:   / christophecarrio   ► FACEBOOK :  / cts.christophe.carrio   ► FACEBOOK NUTRIPURE:   / nutripurefr   ► INSTAGRAM:   / ctschristophecarrio   ===== Cette vidéo parle de quoi ? ============================ Les bandes élastiques sont aujourd'hui majoritairement utilisées pour effectuer des exercices de musculation traditionnelle dans l’optique de prendre du muscle ou pour améliorer la mobilité et la posture. Mais l’aspect le plus sous-estimé est leur utilisation sur des mouvements explosifs, globaux et tridimensionnels qui vont permettre d’améliorer les mouvements et performances sportives, le gainage dynamique et la condition physique ou la perte de graisse. Dans cette vidéo je vous présente 10 exercices innovants avec bandes élastiques et je vous explique comment les utiliser. Prenez soin de vous. Christophe Carrio