Bạn Không Cần Mắng Mình Để Tốt Lên | Tâm lý học về tự mắng mình

Bạn quên trả lời một tin nhắn quan trọng, và câu đầu tiên vang lên trong đầu là: "Mày lúc nào cũng vậy." Ta mắng mình vì tin rằng có mắng thì lần sau mới chừa. Nhưng nghiên cứu gợi ý điều ngược lại: người hay tự mắng mình thường tiến chậm hơn, còn người được nghe một lời tử tế sau thất bại lại cố gắng nhiều hơn. Video này giải thích vì sao, và 3 câu để nói với mình thay cho "đồ ngu". 0:00 Mở đầu: "Mày lúc nào cũng vậy" 0:47 Câu bạn không dám nói với bạn thân 1:53 "Mắng thì mới tiến bộ"? 2:56 Mắng mình cũng là một cách né 4:00 Người hay tự mắng tiến chậm hơn 5:08 Không cần tự tin hơn 6:09 Tử tế với mình → cố gắng hơn 7:17 Tử tế không phải bao che 8:24 Gọi tên chính mình 9:34 Ba câu thay cho "đồ ngu" 10:35 Tóm lại Giọng phán xét trong đầu bạn hay nói câu nào hơn? A) "Mày lúc nào cũng vậy" B) "Đồ vô dụng, có mỗi việc đó cũng không xong" Gõ A hoặc B (hoặc câu của riêng bạn) ở bình luận 👇 📺 Xem tiếp: Bạn Không Lười. Bạn Đang Trốn Một Cảm Xúc (video về trì hoãn):    • Bạn Không Lười. Bạn Đang Trốn Một Cảm Xúc ...   📚 Nguồn: Breines & Chen (2012), Personality and Social Psychology Bulletin Leary, Tate, Adams, Allen & Hancock (2007), Journal of Personality and Social Psychology Powers, Koestner & Zuroff (2007), Journal of Social and Clinical Psychology Neff & Vonk (2009), Journal of Personality Kross et al. (2014), Journal of Personality and Social Psychology Neff (2003), Self and Identity; Neff & Germer (2013), Journal of Clinical Psychology Wohl, Pychyl & Bennett (2010), Personality and Individual Differences 🧶 Chuỗi Shorts Tự mắng mình (thứ tự đăng): 1. Làm bài thi tệ. Những người được nghe một câu này lại ôn bài lâu hơn:    • Làm bài thi tệ. Những người được nghe một ...   2. Người hay tự mắng mình thường tiến chậm hơn. Không phải vì họ kém:    • Người hay tự mắng mình thường tiến chậm hơ...   3. Câu bạn vừa nói với chính mình. Bạn có dám nói nó với bạn thân không?:    • Câu bạn vừa nói với chính mình. Bạn có dám...   4. Lần tới thấy hoảng, thử gọi tên chính mình:    • Lần tới thấy hoảng, thử gọi tên chính mình...   5. Tự mắng mình không phải là nhận lỗi. Nhiều khi, nó là một cách né lỗi:    • Tự mắng mình không phải là nhận lỗi. Nhiều...   6. Bạn không cần tự tin hơn. Bạn cần một thứ khác:    • Bạn không cần tự tin hơn. Bạn cần một thứ ...   7. Lỡ làm hỏng việc? Thử ba câu này thay vì "đồ ngu":    • Lỡ làm hỏng việc? Thử ba câu này thay vì "...   8. Tử tế với mình không có nghĩa là tha bổng cho mình:    • Tử tế với mình không có nghĩa là tha bổng ...   9. Bạn sợ nếu thôi tự mắng mình, bạn sẽ thành người lười?:    • Bạn sợ nếu thôi tự mắng mình, bạn sẽ thành...   ℹ️ Nội dung mang tính chia sẻ kiến thức, không thay thế tư vấn chuyên gia. #tamly #tamlyhoc #tumangminh #cucroi