10 «нормальных» вещей, которые делают взрослые, если в детстве они были «эмоциональными родителями»

Вы были незрелы для своего возраста. Вас назначили помощником. Вам дали работу, которая никогда не должна была быть вашей: управлять эмоциями родителей. Следить за их настроением. Поглощать их тревогу. Разрешать их конфликты. В возрасте, когда вашей единственной задачей должно было быть взросление. Название «зрелый» было не комплиментом. Это была должность. И эта работа никогда не заканчивалась. В этом видео: 10 вещей, которые взрослые делают, когда они были эмоциональными родителями в своей семье. Для каждого из них: тогда (что делал ребенок в этой роли) и сейчас (что взрослый делает до сих пор, потому что никто никогда не говорил: смена окончена). #родительскаяроманизация #детскиетравмы #психическоездоровье 🔔 Подпишитесь на Inner Lens, чтобы получать спокойные, внимательные видео о моделях поведения, лежащих в основе ваших чувств. 💚 Станьте участником, чтобы получить эксклюзивный доступ к трекеру исцеления Inner Lens — включает раздел для отслеживания родительской роли: когда вы сегодня управляли эмоциями другого человека? Когда чувство вины появляется во время отдыха? Роль, ставшая очевидной. Кнопка «Присоединиться» ниже. ————————————— ⏱️ Главы: 0:00 — Назначен помощником, но не повзрослел 1:16 — 1. Вы управляете эмоциями всех в каждой комнате 2:38 — 2. Вы знали настроение своих родителей еще до того, как они заговорили 4:24 — 3. Вы утешаете других, но сами не можете утешиться 5:45 — 4. Вы чувствуете ответственность за чувства всех 7:06 — 5. Вы подавляете свои собственные потребности, чтобы управлять их 8:25 — 6. Вы выступаете посредником в каждом конфликте 9:45 — 7. Вы чувствуете вину, когда не помогаете 11:01 — 8. Вы притягиваете людей, нуждающихся в спасении 12:11 — 9. Вы истощены и не знаете почему 13:30 — 10. Вы скорбите по детству, которого у вас никогда не было 15:25 — Вы избавлены от долг ————————————— 📚 Родитель, которому потребовалась эта роль: ▶ 10 «нормальных» вещей, которые делают взрослые, воспитанные нарциссическим родителем:    • 10 "Normal" Things Adults Do When They Wer...   ▶ 10 невинных признаков того, что ваше детство научило вас тому, что любовь условна:    • 10 Innocent Signs Your Childhood Taught Yo...   ▶ Взрослые дети эмоционально незрелых родителей (книга — см. ниже) 📚 Где эта роль проявляется во взрослой жизни: ▶ 10 невинных признаков того, что вы застряли в реакции «приспешника»:    • 10 Innocent Signs You’re Stuck in the Fawn...   ▶ Как перестать угождать людям, когда это все, что вы когда-либо знали:    • How to STOP People-Pleasing When It’s All ...   ▶ Почему гипернезависимость — это травматическая реакция:    • Why Hyperindependence Is a Trauma Response...   ————————————— ⚠️ Дисклеймер: Это видео рассматривает парентификацию (изменение ролей родителя и ребенка) в образовательных целях. Это не терапия и не диагноз. Если вы осознаете эмоциональную роль родителя, и она существенно влияет на ваши отношения, границы и заботу о себе, терапевт, обученный семейной системной терапии, IFS или подходам, основанным на теории привязанности, может помочь вам безопасно освободиться от этой роли и восстановить свои собственные потребности в развитии. © Inner Lens — Все права защищены.