Как медитировать для начинающих | Простая техника для начала

В этом видео дзен-мастер Бон Шим проводит начинающих через простую технику медитации, чтобы помочь им легко начать практику. Это видео взято из лекции по Дхарме дзен-мастера Бон Шима, доступной по адресу: https://boricentro.kwanumzen.es 🌐 Если наши видео вас вдохновляют, поддержите нас и примите участие в ретритах в наших центрах в Европе. https://www.kwanumeurope.org/contact-... 🎦 Производство и монтаж: karolina.orlowska3@gmail.com Проект работает благодаря усилиям учителей и участию членов Школы. Если вы хотите нас поддержать: 🔔 Подпишитесь на наш канал на YouTube ⚡ Поделитесь видео 👍 Поставьте лайк и оставьте комментарий ⛩️ Практика дзен в корейской традиции мастера Сын Сана — это универсальная тренировка для ясного ума, сосредоточенности, мудрости и сострадания, независимо от вашего происхождения, образа жизни, веры или взглядов. Узнайте больше о традициях преподавания: https://www.kwanumeurope.org/teaching... 📍 Найдите нас здесь: 👉 http://www.kwanumeurope.org 👉   / kwanumeurope   👉   / kwanumzen   🙏Спасибо!