ЧЕЛЛЕНДЖ 400 ПОВТОРЕНИЙ | 100 повторений 4 упражнений

400 повторений. 4 упражнения. По 100 повторений каждое. Сможете ли вы это выполнить? 😮‍💨 Это комплексное упражнение на выносливость всего тела, которое вы можете выполнять дома. Без оборудования, без отговорок. ЗАДАНИЕ: 100 хлопков под ногами 100 велосипедных скручиваний 100 косых скручиваний 100 приседаний = 400 повторений всего СОВЕТЫ: ​​Разделите на подходы. 10x10, 20x5, как вам удобнее. УРОВЕНЬ: от начинающего до продвинутого — выполняйте упражнение в своем темпе. Напишите «ГОТОВО» в комментариях, если вы выполнили задание 👇 Подписывайтесь на новые задания каждую неделю 💪 #100repchallenge #400reps #homeworkout #fitforlife40 #bodyweightchallenge