Nocny optymizm - dlaczego w nocy nasze pomysły wydają się lepsze?

Dlaczego wieczorem wszystko wydaje się genialnym pomysłem… a rano brzmi jak kompletna głupota? W tym odcinku sprawdzimy, co dzieje się z naszym mózgiem po zmroku. Dlaczego nocą łatwiej wpadamy na kreatywne pomysły, ale jednocześnie podejmujemy gorsze decyzje? I dlaczego o 3:00 nad ranem wysłanie wiadomości do byłej osoby może wydawać się świetnym pomysłem. Poznasz historię niezwykłego eksperymentu, w którym człowiek spędził 63 dni w jaskini bez zegarka i bez światła słonecznego. To badanie pokazało, jak działa nasz wewnętrzny zegar biologiczny i dlaczego bez porannego światła nasz rytm dnia zaczyna się rozjeżdżać. Opowiemy też o tym: • dlaczego nocą używki i przekąski wydają się bardziej kuszące • dlaczego nasza kora przedczołowa działa gorzej po północy • czym jest hipoteza „Mind After Midnight” • dlaczego kreatywne pomysły częściej pojawiają się w nieoptymalnej porze dnia • oraz dlaczego ewolucja prawdopodobnie „zaprojektowała” noc jako czas snu, a nie podejmowania decyzji Na końcu wrócimy do pytania z początku: dlaczego wieczorem nasze pomysły wydają się genialne… a rano zupełnie absurdalne? Płyty w tle: Pink Floyd - Momentary laps of reason Paradise Lost - One second Źródła: https://www.tandfonline.com/doi/abs/1... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...