10 dicas ESSENCIAIS que toda PRÉ- ADOLESCENTE precisa saber ✨( não pule isso )

10 conselhos essenciais que toda pré adolescente precisa saber. No vídeo de hoje vou compartilhar 10 dicas ESSENCIAIS que toda pré adolescente precisa saber . se você está passando por essa fase cheia de mudanças, dúvidas e descobertas, esse vídeo foi feito para você.hoje eu preparei um guia com várias dicas super importantes para te ajudar se sentir mais bonita, confiante e preparada nessa fase . serão dicas de beleza, higiene feminina,cuidados pessoais, hábitos saudáveis e comportamento tudo de uma forma simples e fácil de aplicar na sua rotina. então se você é adolescente ou pré adolescente e quer se sentir mais bonita, confiante e preparada nessa fase continue assistindo 🌼 Agradeço por cada um de vocês que estão chegando por aqui, a sua presença faz total diferença no canal .❤️ Que tal fazer o bem a alguém hoje ?💡 Que tal deixar alguém muito feliz hoje ? 😍 Deixe seu like , inscreva-se, comenta o que você achou e compartilhe com alguém especial pra você. Assim ficarei imensamente feliz ✨ É importante ressaltar que todas as imagens e vídeos utilizados nesse conteúdo foram obtidos de sites com banco de imagens e vídeos sem direitos autorais e também direto aqui do YouTube. A edição e a dublagem deste conteúdo são de minha autoria. Lembrando maravilhosas que os vídeos aqui do canal são feitos manualmente, desde o roteiro escrito por mim ,as edições, a narração com minha voz ,cada imagem e vídeo usado para ilustrar os momentos do vídeo são de bancos de imagens e vídeos sem direitos autorais e escolhidos com muito amor e carinho para agregar valor ao vídeo e tbm tornar o vídeo único e interessante para você que está assistindo . 😘🤗 CRÉDITOS DE IMAGENS E VÍDEO: Victeezy .com Pexels .com 🛑 CONTEÚDO QUE PODE SER DO SEU INTERESSE: MUSICAS : Music track: Until Late At Night by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Free No Copyright Music Download Music track: Wine by Lukrembo Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Music (Free Download) MINUTOS 00:00 introdução 00:47 higiene pessoal 01:10 rotina de banho 01:30 higiene bucal 01:40 skin Care 02:00 unhas 02:30 roupas 03:05 cabelo 03:48 penteados 04:00 seja organizada 04:30 boa aluna 05:00 alimentação 05:19 água 06:00 dormir bem 06:36 atividade física 07:30 amizades 08:10 evite telas 09:30 seja você mesma 10:10 final como ter um cabelo perfeito como ter um GLOW UP antes da escola como perder gordura da barriga em casa como ter um GLOW UP #beleza#dicas#garotas#adolescentes#pre-adolecentes#cuidados #beleza#bonita#glowup #dicasdebeleza #school #tips #girls #maisbonita #jovens#segredosdebeleza#truquesdebeleza#higienefeminina#aesthetic#produtosdebeleza#rotinadebeleza#rotinadecuidados#guiafeminino#guiadeglowup#guiadebeleza