השינוי שהנשימה לריקות מחוללת

נורית שני, פיתחה שיטת התבוננות פנימית (מדיטציה ודמיון מודרך)המושתתת על הקבלה ועל רפוי באמצעות הצ'קרות. שיטת הצלם מלמדת מבנה פנימי של חמישה כלים מנטאליים: נפש רוח נשמה חיה ויחידה (אותם מוסרת הקבלה היהודית) ושבעה שערי חכמה המקבילים לשבע הצ'קרות הראשיות שהם מרחבי תודעה הפועלים בתדרים אישיים אצל כל אדם והם פועלים כשדות תוכן המאפשרים ניהול נכון ומדוייק של החיים על ידי יצירת קשר מודע בין המרחב הפנימיי למרחב החיצוני המאפשרים הארה והגעה למיינדפולנס. מיה מרציאנו - מטפלת בשיטת הרמבם ויוגה מנהלת קהילת אימא בריאה, מתרגל את "דרך עץ החיים"    / @healthy-mom