Cómo LIBERARTE del Miedo, la Ansiedad y el EXCESO de Pensamientos | Resumen del Libro

Cómo LIBERARTE del Miedo, la Ansiedad y el EXCESO de Pensamientos | Resumen del Libro Son las 3 de la mañana y tu mente no para. No te pesa lo que pasó: te pesa el tiempo que llevas sosteniéndolo. Deja de cargar lo que no te pertenece. En este resumen en audiolibro de "Dejar ir: el camino de la liberación" de David R. Hawkins vas a entender por qué resistir la ansiedad la hace más fuerte, y vas a salir con un método de 4 pasos que puedes aplicar esta misma noche. No tienes que resolver tus emociones. No tienes que entenderlas. Solo tienes que dejar de sostenerlas. Este es un resumen con análisis y ejemplos propios. Si el contenido te aporta, apoya al autor comprando la obra completa. 💬 Escribe en los comentarios UNA cosa que quieres soltar. No hace falta explicar nada. Nombrarla ya es empezar. 🔔 Suscríbete: el próximo audio es qué hacer cuando lo que tienes que soltar es una persona. #DejarIr #DavidHawkins #ResumenDeLibros