Treinei com uma Fisiculturista | Inferiores + Dietas Completamente Diferentes | VLOG #4

Como é treinar ao lado de uma atleta fisiculturista? Neste vlog, tive a oportunidade de fazer um treino intenso de inferiores com a fisiculturista Karina Barsoti. Eu, que já fui obesa e transformei completamente meu estilo de vida, aceitei o desafio de acompanhar o ritmo de uma atleta de alta performance. Durante o vídeo você vai ver: ✨ Um treino pesado de pernas e glúteos. ✨ As diferenças entre o treino de uma atleta e o de quem busca emagrecimento e hipertrofia. ✨ Minha experiência treinando com uma fisiculturista. ✨ E, no final, mostramos algo muito interessante: a alimentação pós-treino de cada uma. Enquanto a Karina segue uma estratégia rica em carboidratos para sustentar sua preparação, eu estou seguindo uma alimentação cetogênica, mostrando que existem caminhos diferentes para objetivos diferentes. Se você está em busca de motivação, transformação e quer aprender mais sobre treino e alimentação, esse vídeo é para você! 💬 Me conta nos comentários: você teria coragem de treinar com uma fisiculturista? 🔔 Inscreva-se no canal para acompanhar minha jornada de transformação, treinos, alimentação, bastidores e entrevistas inspiradoras. #TreinoDePernas #Fisiculturismo #Cetogênica #Emagrecimento #Hipertrofia #ExObesa #VidaSaudável #VlogFitness #MulheresQueTreinam #Transformação Sigam no Instagram: ​‪@ElianaSouzaAurum‬ @Karina.barsotti