Больше никаких жимов лежа: почему я их бросил и как тренировки с гирями изменили мою философию

Книга Джона Русина «Безболезненная производительность» https://www.barnesandnoble.com/w/pain... Книга Майкла Хартла «Анатомия силовых тренировок с гирями» https://us.humankinetics.com/products... Программа сертификации и членство в программе повышения квалификации «Тренировки пожилых людей»: • Подробнее на сайте www.TrainingTheOlderAdult.com. Социальные сети:     / robertlinkul    www.Instagram.com/RobertLinkul  www.FaceBook.com/RobertLinkul Контактная информация: Роберт Линкул MS CSCS*D NSCA-CPT*D FNSCA TOA RobertLinkul@gmail.com Владелец TrainingTheOlderAdult.com Дополнительные ресурсы: Руководство для фитнес-профессионалов по силовой тренировке пожилых людей https://us.humankinetics.com/products... Статья Роберта о тренировках пожилых людей: https://www.nsca.com/education/articl... Одежда от Keagan's – бренд «Мятежная душа» (футболки, кепки, кружки и многое другое) Страница: https://www.TheRebelSoulBrand.com Для получения дополнительной информации посетите наш сайт www.TrainingTheOlderAdult.com или напишите Роберту напрямую по адресу RobertLinkul@gmail.com