Хватит делать паузы у бортика во время плавания

Освойте открытый поворот, чтобы увеличить скорость и улучшить физическую форму, экономя при этом энергию. Бесплатное руководство для начинающих по плаванию вольным стилем: https://www.resiliencebychoice.com/re... Подпишитесь, чтобы получать больше полезных советов для начинающих по плаванию, которые помогут вам плавать эффективнее, а не усерднее. #плавание #плаваниевольнымстилем #плаваниедляначинающих