引體向上卡關？！｜4步驟帶你拉得更多下｜肩胛肱骨節律、背肌感受度、肩關節穩定｜Jay Wang

對於有在持續健身的人， 拉起一下引體向上應該不是難事👌 但會發現， 當拉到一定程度之後就很難再進步😥 影片中就要來談到如何藉由4步驟， 帶你突破瓶頸期💪 -⁣ ⁣ 新竹竹北教練課諮詢表單：⁣⁣⁣⁣⁣ https://forms.gle/uPnk5Udp7iTvqvrs7⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣ 臺北教練課諮詢表單：⁣⁣⁣⁣⁣ https://forms.gle/eepenES47JFDHuTp8⁣⁣⁣⁣⁣ 好容益：新鮮、成分單純益生菌 https://reurl.cc/RvxKZ6 (95折推薦碼：jay45)⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣ VRTX：輕膚超耐拉彈力帶 https://www.vrtxsports.com.tw/ (95折折扣碼：JAY45)⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣ 樂維根：純素高蛋白 https://www.thevegan.com.tw/ (9折折扣碼：jay45)⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣ 植萃活力膠囊：睡前2粒超好睡 https://reurl.cc/RvxKM6 (9折折扣碼：JAY45)⁣⁣⁣⁣⁣ - ✉️ 合作請聯繫：support@becomebetterjay.com #引體向上 #引體向上好難 #背肌 #背肌訓練 #背肌感受度