27.09.2026 Allenamento in gruppo: che fatica! 🚴‍♂️

Una bella uscita in bici in una giornata di sole. Goditi il panorama e il ritmo del gruppo di ciclisti su strada. Riprese in soggettiva durante un giro su asfalto circondato dal verde. Il video mostra la bellezza di un percorso panoramico, perfetto per chi ama pedalare immerso nella natura e vuole sentire l'atmosfera di una uscita condivisa in compagnia. Iscriviti al canale per altri video di ciclismo su strada e commenta qui sotto qual è il tuo percorso preferito per allenarti. Guarda il monitoraggio dei dati di ciclismo su strada in tempo reale. Analizziamo velocità, potenza e frequenza cardiaca su un percorso panoramico. Questo filmato segue un gruppo di ciclisti impegnati in un lungo giro su diverse tipologie di terreno. Se ti interessa il ciclismo su strada, vedrai come gestire lo sforzo costante durante un percorso con variazioni di altitudine graduali, osservando le metriche prestazionali che definiscono una pedalata di resistenza. Attraverso la visualizzazione dei dati di potenza, potrai comprendere meglio la gestione della fatica e il ritmo cardiaco necessario per mantenere una velocità costante su percorsi alberati e strade soleggiate. L'obiettivo è mostrare l'analisi delle performance ciclistiche in contesti reali. Iscriviti per vedere nuove analisi tecniche settimanali e scrivi nei commenti quale aspetto dell'allenamento ciclistico vorresti approfondire nel prossimo video. Il mio profilo STRAVA:   / strava   Il mi Profilo ZWIFT POWER: https://zwiftpower.com/profile.php?z=... I miei RULLI SMART: Wahoo Kickr 2021 https://it-eu.wahoofitness.com/device... Il mio migliore Ramp (FTP) Test finito @500w :    • 13-04-2021 Uno dei Ramp Test di Zwift migl...   eseguito il 13.04.2021 Ramp la mattina del mio 42° compleanno con i seguenti numeri: ultimo min media@ 490w 188bpm 62rpm (ZP 7,2@620) ultimi 2min media@ 470w 186bpm 60rpm (ZP 5,7@490) ultimi 3min media@ 462w 185bpm 61rpm ultimi 4min media@ 452w 184bpm 64rpm ultimi 5min media@ 442w 183bpm 67rpm (ZP 4,6@395) ultimi 10min avg @ 392w 175bpm 73rpm