#kleines Kräftigungsprogramm mit der Schwimmnudel od. gr. Duschtuch

mit diesem Gerät könnt ihr gleichzeitig eure Arme und Schultern und den oberen Rücken gut mit trainieren. Außerdem ist es eine Wohltat für den Rücken und die Füße werden gefordert. Dadurch stützen und kräftigen wir das Fußgewölbe und die Fußgelenke.