DOMS - Postivi o negativi? Ti puoi allenare se hai dolori muscolari?

In questo video Massimo Brunaccioni, campione del mondo PRO di Bodybuilding Natural, ti spiega come gestire i DOMS (dolori muscolari a insorgenza ritardata) e se sono un segnale positivo o negativo se il tuo obiettivo è mettere massa muscolare. 🅥 Accedi, allenati, migliora: https://www.v-athlete.it V Athlete è la web app per tutti quelli che vogliono fare il salto di qualità. Che il tuo obbiettivo sia l'ipertrofia muscolare o la definizione, V Athelte Program ti fornisce un percorso di allenamento basato sulla stessa logica e impostazione che ha portato semplici appassionati di palestra a diventare campioni. Ti alleni con il nostro metodo ma puoi anche personalizzare il programma in base ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze. Segui ed iscriviti V Athlete, pubblichiamo un video a settimana 💪