बिना दवा Sugar कंट्रोल करने का फॉर्मूला! | PMs Doctor | Dr. Anoop Misra | Diabetes Controll | SKT

EP- 146 | बिना दवा Sugar कंट्रोल करने का फॉर्मूला! | PMs Doctor | Dr. Anoop Misra | Diabetes Controll | SKT #dranoopmisra #diabetes #diabetesawareness #diabetic #diabetescare #takeoffwithskt #takeoffwithshalini #sktpodcast #shalinikapoortiwari #podcast #skt #shalinitiwari #shalini Connect with SKT on Whatsapp- https://whatsapp.com/channel/0029VajH... Connect with SKT on Telegram with SKT- http://t.me/paisaboltahaiskt About The Guest: Prof. (Dr.) Anoop Misra is the Executive Chairman of Fortis C-DOC Hospital for Diabetes and Allied Sciences. He is also the Director of the National Diabetes, Obesity and Cholesterol Foundation (NDOC), President of the Diabetes Foundation (India), and a former Professor of Medicine at AIIMS, New Delhi. Dr. Anoop Misra has received the Dr. B. C. Roy Award (2006) and the Padma Shri (2007). Authored more than 300 research papers and ranked among the top 2% of diabetes scientists globally (as analyzed by Stanford University). Author of the book "Diabetes with Delights". Connect with Dr. Anoop Mishra: Instagram:   / dranoopmisrafortiscdoc   Linkedin:   / anoop-misra-323b0656   चीनी खाने से शुगर क्यों होती है? क्या सिर्फ चीनी ही बीमारी की असली वजह है? इस वीडियो में जानिए कैलोरी और शुगर का सच- बहुत से लोग मानते हैं कि सिर्फ चीनी खाने से शुगर यानी डायबिटीज हो जाती है, लेकिन हकीकत कुछ और है। इस वीडियो में हम समझेंगे कि क्या कैलोरी का ज्यादा सेवन करना शुगर होने का असली कारण हो सकता है। यह जानकारी उन लोगों के लिए है जो अपनी डाइट को लेकर भ्रमित हैं और सही वैज्ञानिक कारण जानना चाहते हैं। वीडियो में हम कैलोरी की मात्रा पर चर्चा करेंगे। अगर आप 1600 कैलोरी की जरूरत होने पर 2500 कैलोरी ले रहे हैं, तो समस्या चीनी नहीं बल्कि कैलोरी का संतुलन है। लो कैलोरी डाइट का क्या जादू है और यह शुगर को नियंत्रित करने में कैसे मदद कर सकती है, इस पर स्पष्टता दी गई है। अगर आपको यह जानकारी उपयोगी लगी, तो चैनल को सब्सक्राइब करें ताकि आप सेहत और डाइट से जुड़ी ऐसी ही जरूरी बातें हर हफ्ते जान सकें। कमेंट में बताएं कि क्या आप डाइट में कैलोरी गिनते हैं? 0:00 चीनी और डायबिटीज का सच 0:42 भारत क्यों बन रहा है डायबिटीज कैपिटल? 1:18 क्या डायबिटीज में रोटी खाना बंद करें? 1:48 दोपहर की थाली में शुगर का दुश्मन 2:38 स्ट्रेस और डायबिटीज का गहरा संबंध 2:58 डॉक्टर अनूप मिश्रा के साथ खास बातचीत 18:34 क्या पोहा डायबिटीज के लिए हेल्दी है? 35:16 दिन की शुरुआत चाय से करना सही या गलत? 49:17 क्या शुगर के मरीज आम खा सकते हैं? IMPORTANT- "Support the growth of Take Off with SKT! Your financial contribution helps us bring engaging conversations, inspiring stories, and high-quality content to our audience. Join hands with us to keep this journey alive. Every contribution matters!" SKT Media Solutions UPI ID- sktmedia1@idfcbank Disclaimer: The content of Take Off with SKT is for informational and entertainment purposes only. The opinions expressed by the guests are solely their own and do not represent the views of any affiliated organizations or sponsors. We strive to provide accurate information, but listeners are encouraged to verify details independently and consult experts if necessary. This podcast is not a substitute for professional advice in areas such as legal, medical, financial, or other expert domains. By listening to this podcast, you agree that the creators and participants are not responsible for any actions taken based on the content presented. Copyright & Usage Disclaimer- This content is protected under the Copyright Act, 1957. Any unauthorized use, reproduction, editing, clipping, re-uploading, redistribution, or commercial exploitation—whether in part or full—without prior written permission is strictly prohibited. Legal action will be initiated in case of any violation. Email- sktpodcaststudio@gmail.com Subscribe on Youtube-    / @shalinikapoortiwari   Follow on Twitter- https://x.com/ShaliniKTiwari Follow on Facebook-   / shalinikapoortiwari   Follow on Instagram-   / shalinikapoortiwari   |   / sktpodcast