Блок 4, область обучения 2: Методы тренировок

Мы расскажем вам о методах тренировки, которые вам понадобятся для составления тренировочной программы, включая методы, которые можно использовать для тренировки каждого компонента физической подготовки, который вы определите как специфический для вашего спортсмена.