【初心者向け】簡単‼︎プロダンサーによる側宙レクチャー動画！#アクロバット #側宙 #やり方 #初心者向け #簡単 #レクチャー動画 #モテる

3:43 お手本 0:37 STEP1 【側宙を覚える】 1:26 STEP2 【片手側転をする】 1:53 STEP3 【肩で飛ばしながら側転する】 2:15 STEP4 【奥の手で側転をする】 2:29 STEP5 【飛んでから着く】 3:13 STEP6 【側宙にチャレンジ！】 浅草に劇場をオープン予定の和の舞踊集団香和です。 ぜひ、他の動画もご覧ください。