10 КОМБИНИРОВАННЫХ ДВИЖЕНИЙ С ВАРИАЦИЯМИ БАЗОВЫХ ТЕХНИК ПЕНЧАК СИЛАТА

Не знаете, где найти награды? Пожертвуйте здесь: https://sociabuzz.com/mahendradanuart... 10 комбинаций движений с вариациями базовых техник Пенчак Силата 1. Правый прямой удар рукой 2. Правый прямой удар ногой 3. Левый задний удар рукой 4. Левый задний удар ногой 5. Удар в грудь 6. Правый коленный удар 7. Левый блок 8. Правый блок 9. Нижний блок 10. Левый уклон + удар рукой Часть 1:    • 10 GERAKAN KOMBINASI DENGAN VARIASI TEKNIK...   Часть 2:    • 10 GERAKAN KOMBINASI DENGAN VARIASI TEKNIK...