Одиночная лапа для вспомогательных инструментов

Вот упражнение для самостоятельной тренировки на подушках с последующим применением в паре для отработки захвата подбородка/лица! Это вспомогательный инструмент, позволяющий быстро провести захват головы или контролировать тело для дальнейшего действия, в зависимости от правил боя! Хотите научиться самообороне? Оформите подписку на Urban Combatives Online: более 350 цифровых видеороликов в режиме онлайн более 280 часов видеоконтента более 20 электронных книг (вы можете читать их с помощью нашего онлайн-ридера PDF) ежемесячный новый контент эксклюзивные видеоуроки собственное приложение Urban Combatives Online https://urbancombatives.online/s/urba...