Как перестать сравнивать себя с другими, обрести уверенность и вдохновение

Вы снова сравнили себя с кем-то и почувствовали, что опоздали, недотягиваете, что у других получается, а у вас нет. Это видео о том, как начать сравнивать себя с другими так, чтобы это помогало расти, усиливало мотивацию, вдохновение и решимость. Я покажу, как научиться сравнивать себя с другими, чтобы добиваться желаемого, не добивая себя, и что делать с завистью и неуверенностью. Вам говорят: «Не сравнивайте себя с другими». Но так не получается. И, честно, не должно. Сравнение - базовый механизм психики. Вопрос в том, разрушает оно вашу самооценку или придает смелости. Вы узнаете: Почему вы бросаете начатое и боитесь проявляться Откуда берутся несправедливые сравнения 9 правил, как сравнивать себя с другими, чтобы это помогало расти как зависть превращается в компас и показывает, чего вы на самом деле хотите Я Маргарита Даревская, клинический психолог, психотерапевт и преподаватель образовательных программ по психотерапии. За плечами более 10 лет практики. Если вы узнали себя в этом видео и хотите перестать обесценивать себя, смелее решаться на свою жизнь, а не на чужую, приходите ко мне в работу. Для этого заполните - анкету. Она закреплена в моем Telegram-канале «Даревская Mental Health». Найдите в поиске Telegram: @DarevskayaChannel Напишите в комментариях: в чем вы сейчас сильнее, чем раньше? Даже если это совсем маленький шаг. Я читаю каждый комментарий. Если вам страшно начинать новое, посмотрите мое видео о привычках смелых людей. Оно уже на канале. Перешлите это видео тому, кто листает ленту и каждый раз думает: «Я хуже всех». Иногда одно видео меняет то, как человек на себя смотрит. Тайм коды 00:00 Почему совет «не сравнивайте себя» не работает 01:19 Когда сравнение превращается в обесценивание 08:17 Сравнения, тревога и зависть 09:11 Что изменится, когда вы научитесь сравнивать себя справедливо 12:50 Откуда берутся несправедливые сравнения 17:19 Конкурентная среда: «выдающийся — всегда не ты» 18:23 Моя история 20:10 Как сравнивать себя с другими так, чтобы возрастали мотивация, вдохновение, решимость и спокойствие 29:27 Зависть как компас: что вы себе запрещаете #самооценка #сравнениесдругими #психология #хрупкиелюди #успех