30min Ganzkörper Yoga | Gedankenspiralen loslassen

Manchmal kreisen unsere Gedanken und wir scheinen sie nicht stoppen zu können. Dieser Hatha Flow hilft dir, Klarheit zu finden, loszulassen und weiterzugehen. Mit erdenden Asanas und Pranayama bringen wir dein System sowie deinen Geist zurück ins Jetzt und somit auch ins Gleichgewicht. Sei lieb zu dir! Licht & Liebe Sthira ✨