Bakit Madalas Atakehin sa Puso sa Madaling Araw? Huwag Gawin Ito Bago Matulog!

Bakit nga ba laging may wangwang ng ambulansya tuwing madaling araw? Mahigit 20 taon ako sa emergency room, at nakita ko ang isang nakakatakot na pattern: 9 sa 10 pasyenteng inaatake sa puso ay may isang simpleng gawi bago matulog. Sa videong ito, tatalakayin natin ang panganib ng maling pag-inom ng tubig bago sumampa sa kama. Marami sa ating mga tito at tita ang naniniwala na ang pag-inom ng malaking baso ng tubig ay pampalabnaw ng dugo, ngunit sa katunayan, dahan-dahan nitong pinapahirapan ang inyong puso at kidney sa oras na dapat ay nagpapahinga ang mga ito. Alamin ang kwento ni Mang Mario at kung paano ang isang maling akala ay nauwi sa trahedya. Higit sa lahat, ituturo ko ang tamang iskedyul ng pag-inom ng tubig at ang 'foot soak' method para sa mas payapang tulog at malusog na sirkulasyon. Ibahagi ang videong ito sa inyong mga mahal sa buhay. Ang tamang kaalaman ay ang unang hakbang para makaiwas sa sakit sa puso. Huwag kalimutang mag-subscribe para sa higit pang tips mula sa Buhay sa Pananaw ng Agham. DISCLAIMER: Ang videong ito ay para sa pangkalahatang kaalaman lamang at hindi dapat ituring na medikal na payo. Palaging kumonsulta sa inyong doktor para sa anumang kondisyong pangkalusugan. #SakitSaPuso #HeartHealthPH #HealthyHabits #DocNico #BuhaySaPananawNgAgham