علاش الدايت متاعك مستحيل ينجح؟

شكون الصحيح؟ نظام الطيبات تحت المجهر. نظام غذائي يقسم الماكلة لـ"ممنوع" و"مسموح": العظم والدجاج ممنوعين، والشوكولا والشيبس مسموحين… وناس برشا يتبعوه ويحكيو على نتائج. في الفيديو هذا نحطو الادعاءات متاعو قدام العلم: شنوة تقول الدراسات، وشنوة يصير بالضبط في بدنك كي تاكل؟ ⚠️ الفيديو هذا للتوعية برك، موش نصيحة طبية. قبل ما تبدّل نظامك الغذائي، استشير طبيب أو أخصائي تغذية. Part 1:    • شكون ضحك علينا في حكاية الماكلة الصحية؟   To donate and support the channel https://khormologia.com/donation/ To buy my guides https://khormologia.com/ar/shop/