🔥🔥 Rewelacyjny przepis na FIT ciasto 🍰 Przekładaniec waniliowo-czekoladowy - pyszny i zdrowy deser 🍫

Zostaw łapkę w górę i subskrybcje - by być na bieżąco z naszymi filmami 🔥 A dziś mamy dla was kolejny zdrowy przepis na ciasto - fit przekładaniec waniliowo-czekoladowy inspirowany popularnymi Kinder czekoladkami 🍫🍫 Powiem wam od razu, że to najlepszy pomysł na deser czy też ciasto, jakie w życiu robiliśmy. Jest przepyszne, zdrowe i przede wszystkim łatwe do wykonania. Jeśli lubicie zdrowe słodycze, to ciasto będzie idealne dla was. Jak zrobić zdrowe ciasto waniliowo-czekoladowe? Warstwa ciemna 250g mąki orkiszowej 9 jaj 45g ksylitolu 4,5 łyżki miękkiego oleju kokosowego 4,5 łyżki kakao 300 ml mleka Warstwa jasna 1,5 paczki budyniu waniliowego bez cukru 450 ml mleka 375g ricotty 750g drobnego półtłustego twarogu 35 g odżywki białkowej waniliowej 42g ksylitolu Przygotowanie Wymieszaj składniki części ciemnej, podziel je na trzy części i piecz osobno, około 8-14 minut w 180 stopniach. Budyń waniliowy jest przygotowywany zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Pozostawić do całkowitego ostygnięcia po ugotowaniu. Dodaj ricottę, twaróg i białko i wymieszaj. Podziel na trzy części i układaj na przemian z warstwą ciemną. Wstaw na noc do lodówki. Na drugi dzień możesz cieszyć się pysznym deserem bez cukru. Jeśli się zastanawiasz, co zjeść słodkiego na diecie - to właśnie znalazłaś odpowiedź. I od razu odpowiadamy, tak - ten deser ma kalorie - jak wszystko należy wliczyć w zapotrzebowanie kaloryczne, tak by było to zrównoważone zdrowe odżywianie. Do deseru wybraliśmy zdrowe składniki, nie ma tutaj cukru, nie ma masła, a są korzystne dla zdrowia tłuszcze, duża ilość białka - więc to ciasto idealnie spełni swoją rolę jako posiłek potreningowy. Nada się zarówno na pyszne zdrowe śniadanie, podwieczorek... a nieco mniej na fit kolacje. Nie ma złotej recepty, co jeść by schudnąć - podstawa to zdrowa dieta, zdrowe jedzenie i przede wszystkim zrównoważone podejście. Wszystkiego dobrego dla Was wszystkich. #zdrowejedzenie #zdroweciasto #fitdeser