Yin-Yang Yoga pour l'Équinoxe d'Automne | Ancrage & Transition

Namaste les Yogis ! Voici un Yin-Yang Yoga Flow pour célébrer l'équinoxe d'automne. L'équinoxe symbolise l'équilibre entre la lumière et l'obscurité. C'est une période importante de transitions, de changements et un bilan de l'année jusqu'à présent. Un moment pour réfléchir à ce que vous avez accompli et pour regarder vers l'avenir, vers ce que vous aimeriez accueillir davantage ou lâcher prise. La première partie du cours vous guidera à travers un flow de Yoga Dynamique, puis nous passerons à une pratique douce et calme du Yin Yoga avec des affirmations positives pour accueillir le changement. 00:00 Intro 01:38 Yoga Flow 24:00 Yin Yoga 📍 Lieu : Yogaventure, Toulouse ▸ N'oubliez pas de vous ABONNER et d'AIMEZ cette vidéo si elle vous a plu :) ▸ Laissez un commentaire et dites moi ce que vous en pensez ! C O N T R B U T I O N S ღ ▸ Vos dons me permettent de créer de nouveaux contenus chaque semaine et de garder les cours de yoga gratuits + accessibles à tous ! Si vous souhaitez faire un don, vous pouvez cliquer sur le lien ci-dessous : https://www.paypal.com/donate/?hosted... Merci beaucoup pour votre soutien ! S U I V E Z M O I ღ ▸Instagram : @maryhoganyoga   / maryhoganyoga   ▸site Internet : http://maryhoganyoga.com/ N E W S L E T T E R ღ https://preview.mailerlite.io/forms/1... P O U R L E S D E M A N D E S C O M M E R C I A L E S ღ ▸Email : info@maryhoganyoga.com ................................. Veuillez consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercice. En participant à cet exercice, vous reconnaissez que vous le faites à vos risques et périls et participez ainsi volontairement à ces activités. Vous devez comprendre qu'en participant à cet exercice ou programme d'exercices, vous assumez tous les risques de blessure pour vous-même, et acceptez de libérer et décharger Mary Hogan Yoga de toute réclamation ou cause d'action, connue ou inconnue, découlant de Mary Hogan Yoga la négligence du yoga. .................................