COACH60 #8 Biomécanique : Principes de base (Leviers, alignements, contraintes mécaniques)

Bienvenue sur ce nouvel épisode de Coach60 ! 📚 Cette série est mon journal de bord, où je partage chaque étape de mon apprentissage pour devenir coach en musculation. Mon objectif : acquérir les meilleures connaissances et compétences pour guider et inspirer les autres. 💪 📲 Suis mon aventure sur TikTok : / makow_life et Instagram : / makow.off #coach60 #musculation #gymmotivation #gym #muscle #science #coach #biomecanique #anatomie #technique #abdos #pecs #epaules #dos #trapezes #quadriceps #jambes #bras #biceps #triceps #ischio #mollet #coaching #squelette #fitness #fitnessmotivation #squat #deadlift #bench #developpecouche