Добавил статические удержания в тренировку груди и спины

✅Запишитесь на индивидуальные онлайн-тренировки по фитнесу: https://matthewparker.komi.io/ ✅ Подпишитесь: https://www.youtube.com/@matthew.park... ✅ Instagram:   / matt.parker88