6 تکنیک دفاع شخصی برای کف خیابون های ایران

سلام برای این هفته ۶ تا دفاع شخصی آماده کردیم تکنیک های که مخصوص درگیری های خیابانی در ایران و معمولا همه ما از مدرسه گرفته تا کف خیابون همشون می‌بینیم. ✅دقت کنید که همه تکنیک ها نیازمند تمرین و تکرار زیاد و شما فقط با دیدن فیلم کار خاصی از پیش نمی‌برید پس بلند شید و با دوستتون تمرین شروع کنید و نکته مهم فراموش نکنید درگیری هیچ برنده ای نداره پس سعی کنید با آرامش شرایط کنترل کنید و از درگیری ها دور بشید☯️ #وینگ_چون #دفاع_شخصی #رزمی #فایت