Психология уверенности: будьте настолько в себе уверены, что это начнет пугать окружающих

Почему одни люди сохраняют спокойствие под критикой, в то время как все остальные теряют самообладание? Это не черта характера, а модель поведения, которую ваш мозг формирует на основе фактов. В этом видео мы разбираем три закона, подкрепленных психологией, которые объясняют, откуда на самом деле берется уверенность в себе, почему никто не наблюдает за вами так пристально, как вы думаете, и почему самокритика незаметно удерживает вас на месте. Источники, упомянутые в этом видео: • Бандура, А. (1977). Самоэффективность: к объединяющей теории поведенческих изменений. Psychological Review, 84(2), 191–215. • Гилович, Т., Медвец, В. Х., и Савицки, К. (2000). Эффект прожектора в социальном суждении: эгоцентрическая предвзятость в оценке значимости собственных действий и внешнего вида. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 211–222. •Брейнес, Дж. Г., и Чен, С. (2012). Самосострадание повышает мотивацию к самосовершенствованию. Бюллетень по психологии личности и социальной психологии, 38(9), 1133–1143.