Что ест и какие ДОБАВКИ принимает в 62 года | с Дорианом Йейтсом

Сколько яиц съел Дориан Йейтс, когда был «Мистером Олимпия», почему он сейчас сохраняет желток, сколько белка нужно человеку, желающему нарастить мышечную массу, и что он принимает ежедневно в 62 года, от креатина до витамина С. Отрывок из подкаста Boabe de Conoaștere с Дорианом Йейтсом, шестикратным «Мистером Олимпия». То, что он говорит о добавках, основано на его личном опыте, а не на медицинских рекомендациях: перед началом приема добавок, особенно если у вас заболевание почек или печени, или вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом. 🎦 Полный подкаст смотрите здесь:    • Cum să-ți depășești limitele: Secretele un...   00:00 - 24 яйца в день: тогда и сейчас 01:37 - Он изучал питание по книгам 02:02 - Почему еда важна 02:48 - Сколько белка ему нужно и как он питается сейчас 04:55 - Чемпионский сон 05:36 - Креатин 09:05 - Что он принимает ежедневно сейчас Больше информации о здоровье вы найдете на сайте. А если у вас возникнут вопросы и вы захотите узнать, какие рекомендации даст вам доктор Михаил, воспользуйтесь ИИ-помощником — «Спросите доктора Михаила» ​​здесь: https://doctormihail.ro/ 📧 Еженедельная рассылка: https://newsletter.doctormihail.ro/ 👨🏼‍⚕️ Я доктор Михаил, специалист в области общей хирургии и специалист по санитарному просвещению. Моя миссия — сделать информацию о здоровье, долголетии, питании и спорте доступной и понятной. Ведущий https://bunbine.ro/ Телеведущий https://medicool.ro/ @Antena 1 Давайте общаться! 🌐Сайт: https://doctormihail.ro/ 📧 Информационный бюллетень: https://newsletter.doctormihail.ro/ 📸 Инстаграм:   / doctor.mihail   📲 Facebook:   / doctormihail   🎯 Тик Ток:   / doctor.mihail   📋 LinkedIn:   / doctormihail   📧 Электронная почта: contact@doctormihail.ro