Щадящая 30-минутная тренировка для облегчения боли при остеоартрите

Попробуйте эти 30-минутные упражнения для людей с остеоартрозом, чтобы улучшить подвижность и уменьшить боль, не выходя из дома. Эта комплексная программа упражнений специально разработана для пожилых людей, страдающих остеоартрозом. Независимо от того, нужно ли вам снять скованность в шее и плечах или поддержать бедра и колени, эти щадящие движения помогут сохранить функциональность без использования какого-либо оборудования. Доктор Фурлан фокусируется на улучшении подвижности пожилых людей за счет сочетания растяжки, укрепления мышц, баланса и щадящей кардио-тренировки. Эта программа физиотерапии направлена ​​на ключевые области, включая спину и лодыжки, обеспечивая устойчивый способ облегчения боли в суставах и поддержания их плавной работы. Доктор Фурлан — специалист по лечению боли в Торонто, Канада. Она является врачом-реабилитологом (специалистом по физической медицине и реабилитации). Она имеет медицинскую степень Университета Сан-Паулу и степень доктора философии Университета Торонто. У нее 32-летний опыт работы с людьми, страдающими хронической болью, помогая им улучшить качество жизни. Чтобы приобрести любой продукт, упомянутый доктором Фурлан в этих видео, перейдите по этой ссылке: https://www.amazon.com/shop/dr.andrea... Как партнер Amazon, доктор Фурлан получает доход от соответствующих покупок. Если вы приобретаете какой-либо продукт, используя указанную выше ссылку, вы помогаете доктору Фурлан поддерживать этот канал. Более 50 БЕСПЛАТНЫХ материалов: Посетите веб-сайт доктора Фурлан: https://www.doctorandreafurlan.com/ Чтобы приобрести любой буклет или настенный постер доктора Фурлан: Посетите магазин доктора Фурлан: https://www.doctorandreafurlan.store #drAndreaFurlan #DrFurlan #DoctorFurlan Давайте встретимся в социальных сетях: Instagram:   / dr.andrea.furlan   Twitter: https://X.com/adfurlan LinkedIn:   / drandreafurlan   ============================================= ВНИМАНИЕ: Это видео не предназначено для замены медицинских консультаций. Если вы считаете, что у вас есть заболевание, вызывающее боль, пожалуйста, обратитесь к врачу для постановки диагноза и составления плана лечения. Цель этого видео — исключительно образовательная. В случае экстренной ситуации обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи или вызовите скорую помощь. Субтитры в этом видео не прошли профессиональную проверку. ============================================