#13 Mélanie Frey : la kiné qui a plié sa plaque pour vivre de la santé

Kiné diplômée, 260 000 abonnés, un livre chez Hachette : Mélanie Frey a arrêté de soigner pour apprendre aux gens à rester en bonne santé. Dans cet épisode de Sequoia Lab, Mélanie Frey raconte le parcours d'une kiné qui a plié sa plaque. Une dépression et des troubles alimentaires pendant les études, six ans sans règles, un cabinet à Vincennes puis à Nancy, et dix ans de contenu avant que ça décolle. On parle de ce que la kiné ne pouvait plus lui offrir, de l'argent réinvesti en formations, de l'entourage qui débloque des croyances, du modèle économique d'une créatrice santé, et de la ligne entre thérapies complémentaires et médecine. On finit sur du concret : le sommeil qui se prépare dans la journée, le dîner qui plombe la nuit, et une conviction qu'on partage tous les deux : on a un système de maladie, pas un système de santé. 📩 Newsletter : https://sequoia-kine.fr/newsletter?ut... 🎙 Podcast audio : https://open.spotify.com/show/1ROj3L3... | https://podcasts.apple.com/fr/podcast... 🌐 Site : https://sequoia-kine.fr 🎯 Chapitres 00:00 Introduction et présentation 01:00 Le rêve de médecine brisé en amphi 05:00 Dépression et TCA pendant les études de kiné 08:30 Assistanat, cabinet à Vincennes et retour à Nancy 12:30 Le contrat Hachette qui met fin à la kiné 13:30 Réinvestir tout son salaire en formations 16:30 Six ans sans règles, trois séances d'acupuncture 20:30 Les débuts sur Instagram poussés par son mari 25:00 Contactée par Hachette à 90 000 abonnés 28:00 De 0 à 1 000 abonnés, la traversée du désert 32:00 Marie Tuffery et le pouvoir de l'entourage 38:00 La vidéo qui a tout fait basculer et le modèle économique 40:00 Médecine moderne et thérapies complémentaires 42:00 Holistique ne veut pas dire non scientifique 50:30 Le DU médecine, méditation et neurosciences 53:00 Le sommeil se prépare dans la journée 57:00 Manger tôt et léger le soir 1:00:30 Optimiser chaque pilier pour le sportif 1:06:30 La kiné, métier idéal pour l'éducation thérapeutique 1:08:00 Un système de maladie, pas de santé 1:10:30 Les huit piliers de la santé 1:11:30 Où retrouver Mélanie 🔗 Suivre Mélanie Instagram : @melanie_behealthy YouTube : @melaniefrey Podcast : Les voix de la santé Livre : Les 8 piliers de ma santé (Hachette Pratique, 2025) Cet épisode partage un témoignage et des points de vue. Il ne remplace pas un avis médical. #sequoialab #naturopathie #kinésithérapie #sommeil #entrepreneuriatsanté