【樹木希林】嫌いな人に心を奪われない。職場のストレスを減らす大人の対処法

職場に行くだけで気持ちが重くなる。 顔を見るだけでイライラし、話をするたびに心が疲れてしまう。 そんな「どうしても合わない人」が身近にいると、一日の多くの時間を不快な感情に支配されてしまいます。 しかし、嫌いな相手のために、自分の大切な心と時間を使い続ける必要はありません。 樹木希林さんの生き方から感じられるのは、無理に誰かを好きになることでも、相手を言い負かすことでもなく、「自分の心まで相手に渡さない」という静かな強さです。 相手を変えようとすると、こちらの心が先に疲れてしまいます。 ▼本動画のチャプター▼ 0:00　【初めに】嫌いな人に心を乱されていませんか 2:18　【第一章】相手を変えようとするほど苦しくなる理由 8:46　【第二章】職場では好き嫌いと仕事を分けて考える 15:27　【第三章】イライラした時に反応しない心の習慣 22:54　【第四章】自分を守る境界線と賢い距離の取り方 30:16　【第五章】嫌いな人に人生の主導権を渡さない 36:08　【まとめ】穏やかな心を取り戻すために #樹木希林 #心のしるべ #人間関係 #職場の悩み #嫌いな人 #人生哲学 #ストレス対策 #心を整える #大人の生き方 #人付き合い #自分を守る #感情整理 #職場人間関係 #心の平穏 #名言