Урок тенниса для начинающих: зачем, когда и как делать сплит-степ + упражнения

Прежде чем беспокоиться о хвате, траектории замаха, точке контакта и т.д., вам нужно сделать одну важную вещь: вам нужно делать размашистые шаги. В этом видео я объясню, почему вам нужно делать размашистые шаги, когда и как правильно это делать. Я включил упражнения, которые любой игрок может выполнять с партнером. Тренер не нужен! Посмотрите следующее видео для отличного расчета времени удара справа:    • Timing Your Tennis Forehand Right - 10 Dri...   ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОЕМУ PATREON, чтобы получить БОЛЬШЕ ЭКСКЛЮЗИВНОГО контента, ежемесячные прямые трансляции с тренером, право голоса при создании контента и многое другое!! www.patreon.com/Meikebabel ----------------------------------------------------------------- Подпишитесь на мой YouTube-канал Meike Babel Tennis, чтобы получать инструкции мирового класса от бывшей 27-й ракетки мира WTA и 19-кратной участницы турниров Большого шлема. Перейдите на https://www.meikebabel.com, чтобы воспользоваться всеми моими онлайн-услугами: анализ ударов, анализ матчей, онлайн-курс «Осознанность для теннисистов» и многое другое! Вот компании, которым я доверяю и с которыми сотрудничаю: SWINGVISION Используйте https://swing.tennis/r/meiketennis для 45-дневной БЕСПЛАТНОЙ пробной версии И скидки 20 долларов на годовую подписку. TENNISFITNESS.COM Используйте промокод “Meike10OFF” при оформлении заказа на https://www.memberstennisfitness.com/... для скидки 10%. TOPSPINPRO Напишите мне на meike@meikebabel.com, чтобы получить мою партнерскую ссылку для экономии. Рюкзак и фитнес-комплект ADV JETPACK Используйте промокод “ADVMEIKE” при оформлении заказа на https://www.advtennis.pro/ для скидки 10%. Рюкзак Jetpack: https://go.advtennis.pro/jpbp_meike Jetpack Pro V2: https://go.advtennis.pro/jpro_meike Массажер для коленей HYDRAGUN HEATPULSE Используйте промокод https://hey.hydragun.com/MEIKEBABEL, чтобы сэкономить 15 долларов (до 31 мая): Ракетки YONEX: eZone 98: https://amzn.to/3o8CntW eZone 98L: https://amzn.to/41ugbch eZone 100: https://amzn.to/41xXcNR VCore Pro 97: https://amzn.to/3MPOEO0 СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ Instagram: https://www.instagram.com/meikebabel/... Facebook:   / coachmeikebabel   Веб-сайт: https://www.meikebabel.com/ (Подпишитесь на мою рассылку!)